Oorzaken en supplementen voor chronische vermoeidheid
Al meer mensen krijgen te maken met chronische vermoeidheid. Daarvoor kunnen verschillende redenen zijn. Huisartsen kunnen verschillende bloedonderzoeken doen om een oorzaak te vinden, maar niet alle oorzaken van vermoeidheid zijn te vinden door bloedonderzoek. En soms hanteren huisartsen ook onjuiste referentiewaardes.
Chronisch vermoeid, je zal het maar zijn. Gelukkig zijn er een aantal oorzaken die redelijk eenvoudig gevonden kunnen worden door middel van bloedonderzoek. Andere oorzaken zijn minder gemakkelijk te vinden helaas. Zo weten de meeste huisartsen weinig tot niets over vermoeidheid door bijnieruitputting. Dit is ook niet door middel van een bloedonderzoek vast te stellen.En ook aandoeningen die wel door bloedonderzoek kunnen worden vastgesteld zijn lang niet altijd goed te beoordelen door artsen. Soms ook omdat ze verkeerde referentiewaardes hanteren.
Mogelijke oorzaken van chronische vermoeidheid
Zo kan chronische vermoeidheid soms verklaard worden door een tekort aan vitamine B12 en/of een tekort aan vitamine D. Dit kan de arts vaststellen door een bloedonderzoek. Andere redenen van chronische vermoeidheid kunnen bloedarmoede en bijnieruitputting zijn. Maar er zijn helaas nog veel meer mogelijke oorzaken. Ga daarom ook altijd naar een huisarts en vertel je verhaal. De huisarts zal zeer waarschijnlijk beginnen met een bloedonderzoek onder andere naar bloedarmoede en schildklierproblemen. Blijkt dat je bloedarmoede hebt, dan zal de huisarts daar passende medicijnen voor voorschrijven. Mocht er niets bijzonders uit het bloedonderzoek komen, dan zal de huisarts verder moeten gaan zoeken. Probeer ook via internet of de bibliotheek informatie te verzamelen over mogelijke oorzaken van vermoeidheid. Ook artsen weten lang niet alles. Bijnieruitputting bijvoorbeeld is echt niet bij alle artsen bekend, maar komt wel al vaker voor.Algemene tips
Probeer ook eens te kijken of het slikken van bepaalde supplementen zin heeft, denk aan vitamine C in wat hogere hoeveelheden. En natuurlijk moet je proberen gezond te eten (vergeet de vetten niet!). Probeer je ook aan te passen aan je vermoeidheid, ga niet over je grenzen heen, dat maakt je alleen maar nog vermoeider. Voorkom stress, dat vreet alleen maar energie.Bovenstaande oorzaken en nog enkele andere mogelijke oorzaken van vermoeidheid worden besproken in de onderstaande artikelen.
Rhodiola, een kruid dat werkt tegen stress en depressie
Rhodiola is een adaptogeen kruid, hetgeen betekent dat het voor meer balans in het lichaam kan zorgen en zich kan aanpassen aan extreme situaties. Dit doet het kruid voornamelijk doordat het de stress…
(Chronische) vermoeidheid door vitamine D- of B12-tekort
Je zult het maar zijn, altijd moe. Huisartsen weten vaak niet wat ze ermee aan moeten en zeggen dan vrij gemakkelijk "leer er maar mee leven". Maar soms kan de oorzaak van de vermoeidheid best simpel…
Magnesiumolie, voor vermoeidheid, zenuwen, hoofdpijn etc
Een magnesiumtekort komt steeds meer voor bij mensen (en dieren). Dit komt onder andere omdat de aardbodem en daardoor ook het voedsel dat daarvan af komt veel minder magnesium bevat dan vroeger. Daar…
Oorzaken CVS (M.E.) volgens dr. Coucke
Mensen met langdurige vermoeidheidsproblemen worden volgens de Belgische arts Dr. Coucke, een specialist op gebied van chronische vermoeidheid, nogal eens ingedeeld in de categorie CVS/ME. Of erger no…
Hemopyrrollactamurie (HPU): een onderbelichte aandoening
Hemopyrrollactamurie (HPU) is een erfelijke stofwisselingsziekte en bijna uitsluitend voorbehouden aan vrouwen. Bij deze aandoening wordt in mindere mate haem geproduceerd. Een en ander wordt veroorza…
Lekkende darm (leaky gut) genezen
Gezonde darmen hebben altijd een bepaalde doorlaatbaarheid nodig om voedingsstoffen op te kunnen nemen. De darmwand kan door verschillende oorzaken beschadigd worden. Indien dit het geval is dan valle…
Bloedarmoede door kopertekort
Het is wellicht algemeen bekend dat bloedarmoede kan ontstaan door een ijzertekort of door een tekort aan vitamine B12. En dat de gevolgen daarvan onder andere (extreme) vermoeidheid kunnen zijn. Maar…
Carnitine en co-enzym Q10 voor meer energie!
Carnitine en het co-enzym Q10 (Q10) spelen een grote rol in de energievoorziening in de mitochondriën. Deze mitochondriën leveren 98% van de benodigde energie en zijn van de rest van de cel afgesloten…
(Chronische) vermoeidheid door bijnieruitputting
Ben je altijd moe. Dan is er een grote kans dat je last hebt van bijnieruitputting. De bijnieren zijn een belangrijk orgaan omdat ze onder andere veel invloed hebben op de aanmaak van hormonen. Door l…
Lyme (borrelia) testen: welke en waar laten doen?
Alle huisartsen kunnen het bloed van hun patiënten laten testen op de ziekte van Lyme. Helaas zijn deze testen niet al te betrouwbaar. Daarom laten steeds meer mensen hun bloed testen op andere manier…Gepubliceerd door Zonne op 03-12-2013, laatst gewijzigd op 01-12-2015. Het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van deze special ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.