Natuurlijke alternatieven voor ontstekingsremmers

Bij de drogist of via de huisarts zijn meerdere ontstekingsremmers te verkrijgen. Helaas hebben veel van de ze ontstekingsremmers nogal vervelende bijwerkingen, waarbij maag en darmklachten de meest bekende zijn. Er zijn echter ook ontstekingsremmers op natuurlijke basis die veel minder bijwerkingen hebben.

Acute ontstekingen

Bij acute ontstekingen is het raadzaam om een arts te raadplegen. Natuurlijke pijn= en ontstekingsremmers hebben vaak langere tijd nodig voordat ze goed gaan werken.

Chronische ontstekingen

Er zijn meerdere aandoeningen waarbij mensen last hebben van langdurige ontstekingen. Voorbeelden hiervan zijn mensen met reuma of mensen met ontstekingen in de darmen. Maar ook mensen die last hebben van artrose hebben vaak (lichte) vormen van ontstekingen in de gewrichten zitten.

Ontstekingsremmers van een arts zoals NSAID's kunnen vaak niet langdurig worden gebruikt in verband met de mogelijke bijwerkingen zoals op maag- en darmgebied. Moeten deze medicijnen wel langer gebruikt worden krijg je er vaak een maagbeschermer zoals omeprazol of nexium bij voorgeschreven. Deze medicijnen verlagen je maagzuur en voorkomen zo ontstekingen in de maag. Maar die maagzuurbeschermers werken niet in de darmen en ook daar kunnen ontstekingen ontstaan door het gebruik van NSAID's.

Is er langdurig gebruik nodig van ontstekingsremmers, dan is het wellicht een goed idee eens rond te kijken naar meer natuurlijke ontstekingsremmers in de vorm van bijvoorbeeld kruiden. Deze hebben vaak veel minder bijwerkingen en kunnen goed werken op de lange termijn. Vaak hebben kruiden en ook stoffen als MSM zwavel wel een langere opbouwtijd nodig voordat men de werking ervan gaat voelen. Ook omega 3 vetzuren hebben een ontstekingsremmende werking en hebben tevens nog andere gezondheidsvoordelen.

In onderstaande artikelen zijn een aantal meer natuurlijke supplementen genoemd die goed ontstekingsremmend kunnen werken.